El valor de la alegría

OROS, LAURA B.

Revista Adventista

Casa Editora Sudamericana

Lugar: Buenos Aires; Año: 2011 vol. 111 p. 17 - 17

1053-4849

En las últimas décadas ha habido un avance muy importante en la disciplina psicológica. En el pasado, el foco de atención estaba puesto en las emociones negativas-como la depresión, la ansiedad, el estrés y el temor- y los psicólogos estaban ocupados en conocer qué las originaba, cómo se podían tratar o, en el mejor de los casos, prevenir. Con el paso del tiempo, el interés se fue centrando también en las emociones de tono positivo, como la alegría, la gratitud y la tranquilidad. Actualmente, la Psicología Positiva y las nuevas tendencias en Ciencias de la Salud, intentan conocer cómo fortalecer estas emociones aún en contextos de vulnerabilidad física o social. En este artículo se revisan los beneficios que aporta un estado de ánimo alegre.