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Intervenciones que integran percepción-acción mejoran el estado emocional Paola DAdamo y Mariana Lozada Laboratorio Ecotono, INIBIOMA, CCT Comahue, Bariloche, Argentina La interconexión entre procesos cognitivos, corporales, emocionales e intersubjetivos, contribuye a la regulación recíproca entre aspectos organísmicos, sensorio-motores, culturales y sociales. Las emociones son aspectos centrales de la regulación biológica proporcionando un puente entre procesos racionales y no racionales. Los estados afectivos y el acoplamiento sensorio-motor juegan un rol preponderante en el bienestar. Las emociones positivas incrementan la longevidad, la salud, la resiliencia, y mejoran la cognición. El objetivo de este estudio fue analizar el cambio en el estado emocional, luego de realizar prácticas de integración cuerpo-mente. Este tipo de intervención promueve el desarrollo propioceptivo, el movimiento corporal coordinado, y la atención consiente en procesos de percepción-acción. Antes y después del tratamiento se administró una escala PANAS para medir el estado relativo de emociones positivas y negativas. Este procedimiento se repitió con 102 personas adultas, entre 34 y 70 años de edad. Se compararon los estados emocionales positivos y negativos antes y después de las prácticas de integración percepción-acción. Los resultados muestran un mejoramiento significativo en el estado emocional total (Z = 8.43, N = 102, p < 0.0001). Al diferenciar entre emociones positivas y negativas, encontramos que las primeras aumentan significativamente (Z = 7.51, N = 102, p < 0.0001), y las emociones negativas disminuyen (Z = 7.25, N = 102, p < 0.0001). Este estudio ilustra cómo el estado emocional de las personas puede ser mejorado por medio de intervenciones que promueven el desarrollo de la propiocepción, el movimiento corporal coordinado y la percepción-acción consiente.

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