La compasión y autocompasión

KLOS, MARÍA CAROLINA; LEMOS, VIVIANA

Diez fundamentos psicológicos de la conducta de ayuda

EUNSA (Ediciones Universidad de Navarra)

Lugar: Navarra; Año: 2020; p. 71 - 100

Este libro titulado Diez fundamentos psicológicos de las conductas de ayuda, surge de la necesidad de dar una explicación académica de todo tipo de conductas o expresiones de generosidad que somos capaces de expresar los seres humanos. El objetivo principal del libro es presentar una descripción y clasificación de los diferentes manifestaciones de ayuda o tipos de conductas prosociales, para luego hacer foco en diez diferentes aspectos psicológicos que se constituyen como fundamento de la formación y desarrollo de la conducta de ayuda humana (capítulos 2 al 11). Cada capítulo de este libro dará cuenta de investigaciones empíricas que muestran la relación entre diferentes virtudes sociales orasgos psicológicos que favorecen el surgimiento de las conductasde ayuda permitiendo así un desarrollo psicosocial positivo de lapersona. El capítulo El Capítulo 3 del libro (por Klos y Lemos) aborda la temática de la compasión, definiéndola como una experiencia emocional que surge de comprender el dolor o sufrimiento de los otros e incluye una accióndirigida a aliviarlo. Las autoras distinguen la compasión de la simpatía y la empatía, resaltado el componente comportamental del constructo e identificando los correlatos neuronales subyacentes a esta experiencia. Asimismo, se aborda la temática de la autocompasión como una conexión interna positiva frente al propio sufrimiento. Se describen siete programas de intervención dirigidos a la promoción de la compasión, y se resalta un programa diseñado en Latinoamérica por las autoras. Este último programa, estimula el aspecto trascendental e interpersonal. Por último, se presenta un resumen de los procedimientos existentes de evaluación de la compasión y la autocompasión exponiendo sus principales características.