ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA. SU INFLUENCIA EN LA MEMORIA EMOCIONAL

BOSSIO, M.; JUSTEL, N.

Congreso; Congreso Internacional de Investigación y Práctica Profesional en Psicología XXV Jornadas de Investigación XIV Encuentro de Investigadores en Psicología del MERCOSUR; 2018

Si bien la actividad física y deportiva se ha relacionado por décadascon la promoción de la salud global, investigaciones actualesdemuestran que, adicionalmente, podría existir un mejoramiento anivel cognitivo. Siguiendo esta línea, el presente trabajo tuvo por objetivo evaluar si un estilo de vida comprometido con la actividad física podía modular la memoria emocional. Con tal fin, los participantes(n = 48) completaron un cuestionario autoadministrable dando cuenta de la cantidad y tipo de actividad física realizada a lo largo de una semana habitual de sus vidas. En cuanto a la memoria, los sujetos observaron una serie de imágenes con diferentes contenidos emocionales. Luego se evaluó su recuerdo y reconocimiento(tanto de forma inmediata como diferida). Aquellos participantes que presentaban un nivel alto de compromiso con actividades físicas y deportivas recordaban inmediatamente más estímulos con valencia positiva que aquellos con niveles moderados y bajos. A su vez, este grupo fue el que obtuvo mejores resultados en el reconocimiento inmediato. Por ende, podría concluirse que tener conductas relacionadas con la actividad física, adoptándola como un estilo de vida, tendría efectos beneficiosos en la memoria para estímulos positivos percibidos a través de modalidad visual..