Optimismo y Salud Mental: Beneficios de pensar en positivo.

LÓPEZ PELL, ANDRÉS F.; KASANZEW, ALEXIS; LÓPEZ, MARIANA B.

Corrientes

Encuentro; I Encuentro Nacional de Intercambio Científico de Psicología de Universidades de Gestión Privada.; 2006

Universidad de la Cuenca del Plata

Hay personas que parecen encontrarle el lado positivo a los sucesos de su vida cotidiana, evidenciando una manera de pensar optimista. Otras, mantienen un talante negativo o pesimista para afrontarla e interpretarla. Scheier y Carver (1985) definen tanto al optimismo como al pesimismo como expectativas generalizadas acerca de las cosas que le suceden a uno en la vida. Tales expectativas se consideran además como disposiciones estables o rasgos de personalidad. De acuerdo con esta concepción, el optimismo puede medirse preguntando a las personas directamente por sus expectativas en cuanto al futuro, es decir, si en general esperan resultados positivos o negativos. ¿Estos estilos diferentes, influyen en la calidad de vida y en la salud mental?. Desde un enfoque psicológico, pretendemos proponer algunas respuestas a dicho interrogante. La psicología positiva plantea que el mejoramiento del optimismo influye positivamente en la disminución de sintomatología psicopatológica. Con el objetivo de probar esta hipótesis se realizó un estudio experimental en el que se aplico el plan de mejoramiento del optimismo ACCRR ideado por Seligman (2003) evaluándose sus resultados mediante la escala SCL-90-R.