Variaciones cinemáticas en la sentadilla trasera con barra bajo diferentes condiciones de calzado en atletas femeninas universitarias

ARLETTAZ, MAXIMILIANO EZEQUIEL; FARABELLO, JORGE SEBASTIÁN

Mar del Plata

Congreso; VIII Congreso de Kinesiología; 2022

Colegio de Kinesiólogos de Buenos Aires

Introducción: la sentadilla trasera con barra es uno de los ejercicios básicos más realizados, resultando muy importante para el fortalecimiento de miembros inferiores y tronco. En los últimos tiempos se ha popularizado entrenar bajo diferentes condiciones de calzado o sin él, y diversas investigaciones han analizado los cambios que esto trae aparejado, con algunas contradicciones al respecto. Objetivo: determinar las variaciones cinemáticas en la sentadilla trasera con barra en atletas femeninas universitarias bajo diferentes condiciones de calzado: zapatillas de correr, descalzo y descalzo con realce en el talón. Método: 15 deportistas en las 3 condiciones con una carga igual al 70% de su máxima repetición (RM), fueron grabadas y analizadas mediante un software para determinar los ángulos del tobillo, rodilla, cadera e inclinación del tronco en el momento de mayor descenso mediante 5 movimientos en cada condición, promediando los resultados para su análisis. Se aplicó el test de ANOVA para establecer la diferencia de medias y el test post hoc de Bonferroni en caso que este fuera significativo.Resultados: el uso del realce aumentó significativamente (p < 0.05) el ángulo de flexión dorsal del tobillo, frente a la condición calzado y descalzo sin realce (109.60 ± 11.12 vs. 99.14 ± 9.06 vs 101.38 ± 11.57). No se observaron diferencias significativas en ninguna de las otras variables.