IPSIBAT   26217
INSTITUTO DE PSICOLOGIA BASICA, APLICADA Y TECNOLOGIA
Unidad Ejecutora - UE
capítulos de libros
Título:
Trabajando con nuestras fortalezas
Autor/es:
RAIMUNDI, M. J.
Libro:
Estrategias psicologías en el deporte para afrontar momentos de crisis
Editorial:
. Xunta de Galicia ? Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte (SIPD)
Referencias:
Lugar: Santiago de Compostela; Año: 2021; p. 215 - 228
Resumen:
La elección del tema de las fortalezas y virtudes humanas para desarrollar en esta píldora está dada por la importancia de centrarnos en los aspectos positivos de nuestra vida y sacar provecho de ello en estos tiempos difíciles y extraños de aislamiento social y confinamiento. Aunque no es una tarea fácil, vale la pena enfocarnos en ello para poder salir fortalecidos/as de esta situación adversa que hoy nos atraviesa a todos y especialmente a los y las deportistas y profesionales del deporte, que nos hemos visto obligados/as a dejar su ámbito cotidiano de club, gimnasio, pista o cancha. En la presente píldora, se desarrollará brevemente el concepto de fortalezas y virtudes humanas y la importancia para la salud de las personas, especialmente para los deportistas y se propondrán ejercicios para identificar las propias fortalezas que nos caracterizan, para así poder continuar en su desarrollo.