Luz y Salud

GRACIELA TONELLO

San Miguel de Tucumán

Otro; GRABOF del Bicentenario III Reunión de Fotobiólogos Moleculares Argentinos; 2016

Universidad Nacional de Tucumán / CONICET

Además de permitir la visión, la luz también impacta sobre parámetros de salud y bienestar. Esta área es conocida como Luz y Salud e involucra diversos campos del conocimiento. A la psicología ambiental le compete dar cuenta de los procesos psicológicos que correlacionan con las respuestas biológicas al estimulo luminoso. Específicamente la luz que impacta sobre la salud opera a través de tres vías: como radiación sobre la piel, a través del sistema visual, y sincronizando nuestros ritmos circadianos. Para funcionar completamente en fase con el ambiente exterior, idealmente deberíamos exponernos a la luz natural durante el día y a la oscuridad total durante la noche, lo cual ya no es posible en esta sociedad tendiente a las 24 hs de funcionamiento. Este desajuste en nuestro patrón evolutivo impacta de tal manera en nuestra salud y bienestar que requiere de un esfuerzo multidisciplinario para llegar a determinar la dosis saludable de exposición a la luz no sólo desde una perspectiva terapéutica sino también para el diseño de los ambientes en los que convivimos diariamente.