Mindfulness en pacientes respiratorios crónicos: estrategias para mejorar la calidad de vida

KORMAN, GUIDO PABLO

Caba

Conferencia; 53° Congreso Argentino de Medicina Respiratoria; 2025

Asociación Argentina de Medicina Respiratoria

La presentación Mindfulness en Pacientes Respiratorios Crónicos: Estrategias para mejorar la Calidad de Vida define mindfulness (atención/conciencia plena) como la capacidad de “recordarse” volver al presente, vinculada al término pali sati. Sitúa el enfoque en Jon Kabat-Zinn y el programa MBSR, una adaptación laica de prácticas contemplativas para afrontar el malestar. Describe sus prácticas formales: escaneo corporal, meditación sentada y movimiento consciente (hatha yoga), con la intención de desarrollar conciencia del cuerpo, emociones, estados mentales y contenidos. En la sección aplicada revisa evidencia en enfermedades respiratorias. En asma, resume ensayos controlados aleatorizados donde MBSR produjo mejoras clínicamente significativas en calidad de vida relacionada con asma y reducción del estrés, con ectos mantenidos, aunque sin cambios claros en la función pulmonar; trabajos recientes también informan mejor control del asma y exploran vías inflamatorias con seguimientos de varios meses. En EPOC y disnea crónica señala que se requiere mayor investigación: un RCT de mindful breathing en EPOC moderada a severa no halló beneficios medibles frente a un grupo de soporte, sugiriendo que mindfulness solo no alcanza como terapia principal. Estudios piloto posteriores reportan aceptabilidad y señales en variables psicológicas y autoeficacia, pero con muestras pequeñas.