Evolución de la sintomatología ansiosa y depresiva antes y después de participar en un taller de Mindfulness

PUDDINGTON, MARTIN MIGUEL; LOPEZ MORENO, DENISE; STOEWSAND, CORRINE. ; GAGLIESI PABLO

Mar del Plata

Congreso; XXXI Congreso Argentino de Psiquiatría; 2016

Asociación de Psiquiatras Argentinos

En líneas generales Mindfulness puede ser definido como la autoregulación de la atención, dirigida hacia la experiencia inmediata, adoptando una actitud de curiosidad, apertura y aceptación (Bishop et al 2004). Existe un creciente número de publicaciones interesadas en estudiar los efectos de la práctica de Mindfulness. Algunas de esas investigaciones han mostrado buenos resultados, observándose una mejora en la sintomatología de distintos trastornos (Khoury, et al., 2012) y también en la calidad de vida de poblaciones no clínicas (Eberth y Sedlmeier, 2012).El objetivo de esta investigación es estudiar la evolución de sintomatología la ansiosa y depresiva en una muestra no clínica de asistentes a un programa de entrenamiento en Mindfulness. Se trata de un taller de 8 semanas en las cuales se tiene como finalidad que los participantes puedan estar presentes en su vida con aceptación activa. El taller incluye en cada encuentro, módulos teóricos que se articulan con prácticas de meditación formal e informal. Se evaluaron un total de 11 sujetos que completaron el cuestionario SCL-90-R (Revised Symptom Check List) al comienzo y al final del tratamiento.Se utilizó un análisis no paramétrico de muestras relacionadas que mostró diferencias significativas (p